Мелатонин - это один из ингредиентов, улучшающих сон. Он секретируется шишковидной железой, структурой размером с горошину в центре мозга, когда наши глаза регистрируют наступление темноты. Ночью мелатонин вырабатывается, чтобы помочь нашему телу регулировать циклы сна и бодрствования. Количество мелатонина, производимого нашим телом, уменьшается с возрастом. Ученые считают, что, возможно, именно поэтому у молодых людей меньше проблем со сном, чем у пожилых людей.
Мелатонин также является косметическим сырьем, полностью натуральным ночным колпачком. Он может помочь устранить темные пятна, пигментные пятна, хлоазму, пятна беременности и пигментацию, вызванную солнечным излучением, чтобы сделать кожу белой и влажной. Его можно использовать как очень эффективный отбеливающий кожу материал, материал против ультрафиолета и антивозрастной материал.
99% порошок мелатонина, помогающий спать